Paula Trenuje

Hej, tu Paula! Witam Cię serdecznie na mojej stronie. Nazywam się Paula Dziubdziela i jestem trenerem personalnym. Ponadto jestem ambasadorką portalu Fabryka Siły i prowadzę konto na instagramie, na którym dzielę się swoją wiedzą, motywuję do zdrowego i aktywnego trybu życia, oraz systematycznie wstawiam zestawy treningowe.

Jestem ogromną fanką treningu ogólnorozwojowego. Moim celem jest być najsprawniejszą wersją siebie i do tego też chciałabym zachęcić Ciebie. W swoich programach kładę nacisk na 4 filary: sprawność, kondycję, siłę oraz mobilność, a smukła, wysportowana sylwetka to ich skutek uboczny 🙂

W związku z tym staram się być otwarta na różne aktywności i mimo tego, że różnią się one od siebie znacznie - to każda wnosi coś pozytywnego i pozwala rozwijać ciało na każdej płaszczyźnie.